«

»

Como preparar o corpo para o parto e pós-parto?

A Fisioterapia obstétrica é uma excelente opção na busca pelo equilíbrio e harmonia do corpo e mente durante a gestação.São diversas as mudanças que ocorrem neste período, como alterações hormonais, posturais e emocionais.No primeiro trimestre são realizadas apenas técnicas respiratórias, relaxamento e orientações posturais, a atividade física específica somente é iniciada a partir do terceiro mês de gestação.Neste momento são iniciados os exercícios respiratórios, posturais, fortalecimento e alongamento que visam auxiliá-la durante o período gestacional promovendo maior disposição e bem-estar. Outras vantagens do acompanhamento Fisioterapêutico é a preparação para o parto visando que o mesmo ocorra de maneira o mais saudável possível, além dos benefícios pós-parto que têm como objetivo promover uma melhor recuperação favorecendo o retorno ao equilibrio corporal.A Fisioterapia obstétrica é importante para quem visa melhor qualidade de vida durante e após o período gestacional, pois com um profissional voltado para suas necessidades físicas particulares, há menor possibilidade de apresentar desconfortos ou dificuldades no equilíbrio funcional do corpo, pois auxilia no controle do peso, diminui os desconfortos causados pela alteração postural que ocorre devido a necessidade da mulher se readequar ao seu centro de gravidade para manter-se em equilíbrio, há melhora do tônus muscular, flexibilidade e resistência. Hidroginástica, caminhadas leves, massagens relaxantes e drenagem linfática também fazem parte do bem-estar corporal da gestante.

Esses recursos proporcionam também momentos únicos onde a gestante tem a possibilidade de sentir que pode cuidar-se de sí e ainda promover bem-estar à ela e a criança, além de destinar um momento para sentir o bebê e a si própria.
É importante que a paciente tenha autorização médica para a prática da atividade física e seja submetida à avaliação Fisioterapêutica específica, além do acompanhamento criterioso de sua freqüência cardíaca, respiratória e pressão arterial.

 

 

Ft. Ms. Siomara Malta Nicacio

Crefito 3/32149F

 

Link permanente para este artigo: http://fisioterapiaalphaville.com/?p=1308